Corpo saudavel

Dicas de dietas para você ter um corpo saudável em forma, com maneiras praticas onde você se alimenta bem e mantém um corpo perfeito cheio de saúde. Confira nossos artigos sobre emagrecimento e comece a perder peso.

Dieta para quem faz academia

Atualmente muitas pessoas praticam exercícios físicos, seja para emagrecer ou para massa muscular. No entanto você precisa seguir uma dieta para quem faz academia. Além disso precisa levar em consideração qual seu objetivo ao frequentar a academia. Hoje em dia as pessoas estão se conscientizando da pratica de exercícios físicos, a prova disso são academias lotadas. Academia não ajuda apenas numa questão de estética, também ajuda na saúde e no bem estar da pessoa. No entanto não adianta frequentar academia regularmente, e não se alimentar Continue

Como perder culote

Muitas mulheres se incomodam com culote, mas como perder culote que nada mais é que a gordurinha localizada no quadril? Infelizmente o culote é uma gordura teimosa demais, e não só as pessoas acima do peso tem. As pessoas magras também sofrem com esse problema persistente. Mas então como perder culote de uma vez por todas? vamos dar dicas de maneiras eficazes para resolver esse problema. Saiba agora como perder culote algumas formas eficazes Se você é daquelas pessoas que sofre pra perder culote ou Continue

Manga engorda ou emagrece

Não são poucas as pessoas que tem essa duvida se a manga engorda ou emagrece. Assim como todas as outras frutas a manga é uma fonte rica de nutrientes e vitaminas. Muitas vezes já se ouviu falar que a manga é rica em calorias. Mas será mesmo verdade? leia o artigo e tire suas duvidas. Mas afinal manga engorda ou emagrece Como descrito acima a manga é fonte de vitaminas e nutrientes essenciais para a manutenção do corpo. No entanto se consumida em quantidades moderadas Continue

Alimentos que emagrecem

Como grande maioria das pessoas sabem, existem alimentos que emagrecem assim como também os que engordam. Claro que podemos contornar essa situação controlando o quanto comemos mas nem sempre da certo. Então pensando assim logo surte a duvida mas o que comer então. Durante esse artigo irei falar sobre 10 alimentos que você pode consumir e ainda assim perder peso. Claro que todo alimento devemos ter controle de quanto comemos para não engordar. Pois mesmo sendo alimentos que emagrecem não podemos abusar. Você Também pode Continue

Emagrecer rapido com saude

Verão chegando, junto chega a preocupação de emagrecer rapido, perder aqueles quilinhos a mais, adquiridos ao longo dos meses frios. Seja por uma questão de estética, ou para pegar uma praia sem preocupações. Quem não gosta de arrasar com aquele biquíni preferido, desfilando em meio a multidão. Para isso não existe uma formula milagrosa. Precisamos mesmo é nos alimentar de maneira correta, para emagrecer rápido e com toda saúde. Quem deseja emagrecer rapido precisa ser persistente Para isso você precisa se conter em gorduras açucares Continue